-Dans une poêle profonde, faites chauffer l’huile d’olive. -Ajoutez les dés de poivrons et les oignons. Faites cuire 10 min. -Une fois le tout doré, ajoutez Méli Mélo Gourmand et l’eau froide puis remuez. -Retirez du feu, couvrez et laissez gonfler 5 minutes. -Au ...

-Préchauffez le four à 210°C. -Lavez, épluchez et découpez les légumes en julienne. -Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive. Faites-y revenir les légumes et l’ail pendant 10 min. -Ajoutez le sachet de Couscous aux épices du monde et 300 ml d’eau chaude. -Laissez ...

- Hydratez le sachet de Méli-Mélo Gourmand TIPIAK comme indiqué sur le mode d’emploi. ­- Faites cuire les épinards surgelés dans une poêle. Hors du feu, ajoutez 2 cuillères à soupe de crème fraîche. ­- Mélangez le reste de crème, les œufs ...

- Epépinez les tomates et coupez-les en dés. ­- Pelez et émincez l’oignon et l’ail. ­- Coupez les poivrons en deux, retirez les graines et taillez la chair en dés. ­- Lavez et coupez en dés l’aubergine et la courgette sans les éplucher. ­- ...

­- Préparez le sachet de Couscous Epices du Monde TIPIAK comme indiqué sur le mode d’emploi. ­- Laissez reposer au réfrigérateur pendant 45 minutes, en mélangeant de temps en temps. ­- Pendant ce temps, avec un économe, coupez les courgettes dans ...